Au CREPS de Reims, 80 professionnels réunis autour du mental des sportifs
Le CREPS de Reims a accueilli, mardi 6 et mercredi 7 octobre, environ 80 préparateurs mentaux et entraîneurs d’athlètes de haut niveau venus de toute la France. Ces professionnels ont participé à des séminaires et des ateliers consacrés à la préparation mentale des sportifs, selon ici.fr.
L’objectif était d’améliorer l’accompagnement des athlètes et de partager les méthodes utilisées par les participants. La gestion du stress et la relation entre l’entraîneur et l’athlète ont notamment été abordées lors de ces deux journées.
Identifier les besoins de chaque sportif
Stéphane Limouzin, préparateur mental au CREPS de Reims, accompagne également plusieurs athlètes olympiques et paralympiques. Son travail consiste à identifier les besoins d’un sportif afin de l’aider à exprimer sa performance. Parmi les outils mobilisés figurent la relaxation, l’imagerie mentale et la gestion des émotions, rapporte ici.fr.
La préparation mentale ne concerne pas uniquement le haut niveau. Elle peut aussi s’appliquer aux amateurs, notamment pour des personnes qui préparent un marathon ou un trail. Ces épreuves peuvent demander de faire face à des difficultés physiques et émotionnelles.
La pression des grands événements
Lors des Jeux olympiques de Paris en 2024, Stéphane Limouzin a constaté les effets que peuvent avoir le bruit, la ferveur du public et l’ampleur de l’événement sur certains athlètes. Des sportifs peu habitués à évoluer devant des milliers de personnes ont pu être fortement affectés par cette pression.
Le séminaire organisé à Reims a ainsi mis en avant la place du travail mental dans la préparation sportive, en complément de la préparation physique.
Source : ici.fr
- Nouveau dégradé : le radar de Muizon ciblé par de la peinture blanche - 16 octobre 2026
- Reims : des experts européens mobilisés dans deux lycées professionnels - 16 octobre 2026
- Mobilisation lycéenne : les enseignants rémois divisés - 16 octobre 2026
